Fühlst du dich durch Stress im Alltag erschöpft und müde? Stresshormone wie Cortisol, Noradrenalin und Adrenalin beeinflussen maßgeblich deinen Schlaf. In diesem Podcast zeigen wir dir, wie du trotz stressiger Phasen deine Schlafqualität verbessern und dein Stresslevel effektiv senken kannst. Erfahre mehr über unser spezielles Schlaf-Optimierungssystem und erhalte praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag.👌 🤩
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Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit knapp 10 Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile ihn mit deinen Freunden! Danke. 🙂