Die HRV also Herzratenvariabilität ist ein super spannender Messpunkt! Lass mich dir erklären, wieso ich so gerne damit arbeite!
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➡️ Zur Schlafanalyse anmelden: Du wünschst eine persönliche Beratung oder hast individuelle Fragen? Dann lass uns miteinander sprechen! Du findest die konkreten Ursachen deiner Schlafprobleme, erhältst eine professionelle Analyse deiner Schlafsituation und bekommst eine individuelle Strategie für dauerhaft erholsamen Schlaf! www.jan-herzog.com/schlafanalyse/
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Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit knapp 10 Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile ihn mit deinen Freunden! Danke. 🙂
Erfahre die Wahrheit über Schlafpositionen und wie du durch bessere Schlafqualität und Effizienz erholsamer schlafen kannst. 🤩
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Erfahre, warum du dich morgens oft müde und erschöpft fühlst und wie du durch das goldene Trio der Schlafqualität erholter aufwachst. 🙌
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Erfahre, warum es wichtig ist, sich um seine Gesundheit zu kümmern und wie du durch besseren Schlaf deine Lebensqualität steigern kannst. 💪
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Erfahre, warum sehr schnelles Einschlafen ein Hinweis auf gesundheitliche Probleme sein kann und wie du durch fünf Strategien deine Schlafqualität verbessern kannst. 🛏
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