Wir starten eine dreiteilige Schlaf-Problem-gelöst-Reihe. Es geht um Einschlafprobleme, Durchschlafprobleme und umerholsamen Schlaf. In dieser Reihe nehme ich kein Blatt vor den Mund und gebe dir direkte Lösungen für deinen Alltag. Aus der Praxis für die Praxis! 🙂
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➡️ Du leidest unter Schlafstörungen, fühlst dich erschöpft, müde, platt, ausgepowert? Willst du deinen Schlaf enorm verbessern? Du willst alles zum Thema: Superschläfer lernen? Ich empfehle unsere Masterclass! 6,5 Stunden und 20 Videos. www.janherzog.coachannel.com/masterclass
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Ich bin Jan Herzog, Schlaf-Performance-Experte und Gesundheitsunternehmer mit 8 Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile sie mit deinen Freunden! Danke. 🙂
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Ritalin ohne Therapie? Stichwort „Anders sein“? Aufmerksamkeitsstörung? „Zappelphilipp“? Zubettgehen mit ADHS? Alex betreut seit 25 Jahren als Ergotherapeut Kinder und Eltern in den spannenden Fragen des Lebens im Kontext von ADHS und Schule, Arbeit, Gesundheit. Entstanden ist eine großartige Podcastfolge!
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Das ist wirklich unglaublich. Viele Jahre wurde darauf hingearbeitet, und nun ist es endlich real: Der Schlaf wird gesetzlich gestützt. Nun ist gesunder Schlaf auch gesetzlich verankert! Aber was bedeutet das im Detail und wie bewerte ich dies als Experte?
Außerdem: Ich war 7 Nächte im Krankenhaus und habe dort einiges über den Stellenwert von Regeneration und Gesundheit gelernt! 😉
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Ja, es gibt dieses eine Buch. Dieses Buch, dass mich immer wieder begeistert und unzählige Menschen in meinem Leben berührt, animiert und in die Veränderung gebracht hat. Welches Buch ist es? JETZT anhören! 🙂
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Moin und herzlich willkommen zu meinem Podcast für mehr Energie, Power und Lebensqualität! Mein Name ist Jan Herzog, Schlafexperte und Gesundheitsunternehmer mit 8 Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast – und diese spezielle Folge gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile sie mit deinen Freunden! Danke. 🙂
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„Wenn du die Farben deines Lebens findest, dann kannst du dein wahres Ich strahlen!“ Ein komisch Satz, aber Dana Lübke (Die Komplizin) lebt ihn. Wir haben uns getroffen und eine super spannende Folge aufgenommen.
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