Spitzensportler aus ganz Europa suchen seinen Rat in Sachen bessere Erholung und Trainingserfolg. Zusätzlich beschäftigt er sich seit vielen Jahren auch mit der Wissenschaft des Schlafens. Wie können wir den Schlaf als Superpower nutzen? Darüber hat er jetzt ein neues Buch geschrieben: „Endlich richtig ausgeschlafen“ (2021). Wir verlosen 3 Exemplare auf Instagram oder per Email. (Infos auf Instagram)

Shownotes:

• Hier zum neuen Buch von Dr. Lutz Graumann: https://www.m-vg.de/bodylife-medien/shop/article/22074-endlich-richtig-ausgeschlafen/

• Webseite von Dr. Graumann: https://sportmedizin-rosenheim.de

• Kissen von Samina kennenlernen: https://www.samina.com/das-richtige-kopfkissen/ (Melde dich jetzt bei uns zu einer kostenlosen Kissenberatung inkl. Überraschungsgeschenk!)

🚀 Der Schlafexperte:

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Moin und herzlich willkommen zum Schlaf-gesund.com Podcast. Dem Podcast für mehr Energie und Lebensqualität durch gesunden Schlaf. Mein Name ist Jan Herzog, Schlafexperte und Gesundheitsunternehmer mit 10 Jahren Erfahrung. Ich freue mich, dass du dir die Zeit nimmst und wünsche dir ganz viel Spaß mit dem Schlaf-gesund.com Podcast. Wenn dir der Podcast – und diese spezielle Folge gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile sie mit deinen Freunden! Das würde mich sehr freuen! 🙂

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