Heute spreche ich gemeinsam mit Matthias Bauer, dem stellvertretende Vertriebsleiter von Samina, über die therapeutischen Effekte und den Veränderungsprozessen, durch den Schlafplatz. Vor allem erfährst du in dieser Folge, welche Auswirkungen die Optimierung des Schlafplatzes, gerade in unserer jetzigen Zeit (mit besonders viel Stress), auf den Menschen hat.
🚀 Der Schlafexperte:
Moin und herzlich willkommen zum Schlaf-gesund.com Podcast. Dem Podcast für mehr Energie und Lebensqualität durch gesunden Schlaf. Mein Name ist Jan Herzog, Schlafexperte und Gesundheitsunternehmer mit 10 Jahren Erfahrung. Ich freue mich, dass du dir die Zeit nimmst und wünsche dir ganz viel Spaß mit dem Schlaf-gesund.com Podcast. Dem Podcast für mehr Energie und Lebensqualität durch gesunden Schlaf.
Frage an dich:
Wo konnte ich dir die Augen öffnen? Wie ist deine Meinung? Lass es mich wissen und teile deine Ansichten mit mir. Wenn dir der Podcast gefallen hat und du in Zukunft mehr von mir hören möchtest, dann erzähl es gerne deinem Umfeld und hinterlass mir eine ehrliche Bewertung. So unterstützt du nicht nur mich, sondern auch die, die es betrifft.
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Verwandle einfache Arbeitsschritte in große Erfolge und Glücksgefühle. Das beste Buch meines Lebens. Es ist das Buch, was mir meinen Weg zum Leben und zur Gesundheitsphilosophie, die wirklich funktioniert, gezeigt hat. Slide Edge, auf deutsch: Der kleine Vorsprung. Um dieses Buch geht es heute. Ich bin sehr aufgeregt, und DU hoffentlich auch.
Kontakt mit Julian Mahnken – der Verkaufsexperte aufnehmen: https://www.akquisekrieger.de/
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Morgens müde und abends wach. Kennst du das Problem mit dem Aufstehen? “Morgenstund hat Gold im Mund” ist völliger Quatsch, zumindest für 85% aller Menschen, sagt Till Roenneberg. Wir sprechen heute über eines der wichtigsten Themen: Chronobiologie und warum dich frühes Aufstehen mehr krank als erfolgreich macht.
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Der wichtigste Raum, in unserer Wohnung oder in unserem Haus, ist das Schlafzimmer. Das Schlafzimmer ist das Königreich und in diesem Königreich geht es vor allem darum, dass sich unser Körper, der Geist und die Seele, regenerieren und erholen. Wir sprechen darüber, welche Dinge in einem Schlafzimmer auf gar keinen Fall fehlen dürfen und worum es bei diesem heiklen, sensiblen und ganz besonders tollen Thema, geht.
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