Diese bequeme Lüge erzählen sich Millionen von menschen jeden Tag. Und schaufeln damit ihr eigenes Grab. Gesunde Gewohnheiten und Motivation: nein! Immer kränker, müder, erschöpfter, ärmer und unglücklicher im Laufe der Zeit. Und wie der Volksmund so schön sagt: „Die Zeit spielt gegen dich!“ Das passt das Zeitmanagement nicht!
In dieser Folge sprechen wir über Gesundheit, gesunden Schlaf und Lebensqualität und vor allem, wie du dein Mindset dahingehend veränderst! Echte Persönlichkeitsentwicklung also!
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Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit 9 Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile ihn mit deinen Freunden! Danke. 🙂