#086 Zengine findet die versteckten Energiepotentiale im Alltag! Interview mit Zengine-CE0 und HRV-Scientist Manfred Kuegel (Geheimtipp)

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„Hör deinem Körper zu!“ Das ist die feste Botschaft von Manfred Kugel , dem CEO und Gründer von Zengine. Sie führen Langzeit HRV-Messungen mit ihren Kunden durch und zeigen darüber enormste Energiepotentiale auf. Ich habe es nicht geglaubt, als musste ich es testen.

Das was da raus gekommen ist, kann man wiederum fast nicht glauben. Aber hört selber! 🙂

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➡️ Willst du deinen Schlaf enorm verbessern und transformieren? Ich empfehle unsere Masterclass – Videoakademie! 6,5 Stunden und 20 Videos rund ums Thema: Besser Schlafen und Schlafstörungen besiegen und Energielevel massiv steigern! https://superschläfer.com

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Moin und herzlich willkommen zum Schlaf-gesund.com Podcast. Dem Podcast für mehr Energie, Power und Lebensqualität! Mein Name ist Jan Herzog, Schlafexperte und Gesundheitsunternehmer mit 7 Jahren Erfahrung. Ich freue mich, dass du dir die Zeit nimmst und wünsche dir ganz viel Spaß mit dem Schlaf-gesund.com Podcast. Wenn dir der Podcast – und diese spezielle Folge gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile sie mit deinen Freunden! Das würde mich sehr freuen! 🙂

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#085 Energietipp Nr. 5: Das Geheimnis des Powernaps mit subliminalen Tönen und Frequenzen

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Ab jetzt bekommst du einmal pro Woche meinen Energietipp der Woche! Ein kurzer und knackiger Impuls für mehr Energie, Lebenskraft, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Auf den Punkt: So wirst du fitter!

Der Powernap ist eines der ältesten und bestgehüteten Geheimnisse der High-Performer. Ich kenne Spitzensportler, die 3x in 24 Stunden schlafen. Jeder kennt es, keiner tut es. Wieso nicht? Hier kommt mein TAKE für dich! 😉

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#084 Handball-Nationalspieler über das Schlaf-Performance-Mentoring! Daniel Rebmann (Torhüter) spricht über seine Erfahrungen

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Da musste ist doch tatsächlich zweimal hinschauen: Es ist Handball-EM und einer meiner ehemaligen Kunden ist im Nationalkdader dabei! Glückwunsch dazu! Diese Leistung ist hart erarbeitet. Und bereits im letzten Jahr habe ich den deutschen Torhüter: Daniel Rebmann gefragt, was unser Schlaf-Performance-Mentoring für ihn verändert hat! Hier die großartige Veränderung!

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#083 Was haben Schlafstörungen eigentlich mit dem Darm zu tun? Mit Felix Neuhaus – Experte für Stressmedizin (Darmgesundheit & Regeneration)

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Wirklich gute Frage. Als Experte für Stressmedizin und ausgebildeter Heilpraktiker ist sich Felix Neuhaus sicher: Darmgesundheit und Schlafgesundheit gehen immer Hand in Hand. Warum das so ist, und wie du sicher und nachhaltig beides in den Griff bekommst? In dieser Folge! 🙂

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#082: Energietipp der Woche 4: Bremsen um schneller zu werden – Meditation für mehr Ruhe, Fokus, Klarheit und Energie

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Ab jetzt bekommst du einmal pro Woche meinen Energietipp der Woche! Ein kurzer und knackiger Impuls für mehr Energie, Lebenskraft, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Auf den Punkt: So wirst du fitter! Heute geht es um das Thema: Bremsen, um schneller zu werden! Wie du mithilfe nur 5 Minuten Meditation deinen gesamten Alltag verändern kannst! Viel Spaß.

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#081 Elitesoldat im Interview: Otto Karasch über Kriegseinsätze und gesunden Schlaf & mentale Gesundheit)

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Dieser Mann ist der Inbegriff von Performance: Ottogerd Karasch ist ehemaliger deutscher Elitesoldat und hat in einigen der gefährlichsten Kriegsgebieten dieser Erde gearbeitet. Wir sprechen über SCHLAF, ERHOLUNG, LEISTUNG und Routinen im Kampfeinsatz.

Heute ist Ottogerd Karasch erfolgreicher Unternehmer und importiert amerikanische Lebensmittel.

Zum Bulletproof YouTube Kanal von Ottogerd Karasch: https://youtube.com/c/Bulletproofentrepreneur

Instagram von Bulletproof: https://youtube.com/c/Bulletproofentrepreneur

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#080 Energietipp der Woche 3: 24 Tage Schlafkur für tiefste Erholung und Regeneration (Lade deinen Akku endlich zu 100% auf!)

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Ab jetzt bekommst du einmal pro Woche meinen Energietipp der Woche! Ein kurzer und knackiger Impuls für mehr Energie, Lebenskraft, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Auf den Punkt: So wirst du fitter! Heute geht es um die Themen: Schlafkur, mehr schlafen, besser schlafen und sich ganz bewusst mal die Zeit für den Schlaf zu nehmen.

  • Hier kannst du die 24 Tage SAMINA Night® Schlafdrink-Kur bestellen: herzog.samina-night.com

  • Mit diesem Gutscheincode sparst du 10% auf deine Bestellung: SCHLAF10

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#079 Wie finde ich mein ideales Kopfkissen: Seitenschläfer, Bauchschläfer oder Rückenschläfer? Das musst du tun, wenn du Nackenschmerzen und Kopfschmerzen hast!

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Was ein enormes Leid viele Menschen mit diesem Thema haben. Bist du Seitenschläfer, Rückenschläfer, Bauchschläfer oder hast du Nackenschmerzen oder andere Anforderungen wie zum Beispiel “Ich schwitze zu viel mit meinem Kissen”, “Ich kann nicht richtig liegen”, “Die Höhe passt nicht” etc.? In dieser Folge bekommst du exklusive die drei besten Bausteine, um das ideale dauerhafte Kissen für dich zu finden!

Hier der Kissentipp: https://www.samina.com/das-richtige-kopfkissen/

Wenn du eine Samina-Beratung haben willst, auch für DICH das perfekte Kissen zu finden – schreib uns eine Email, wir helfen gerne unverbindlich weiter! Wenn du bei uns ein Kissen kaufst, bekommst du eine 60-Tage-Kissenkerntausch-garantie. Email: info@jan-herzog.com

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#078.2 Supplemente für gesunden Schlaf und Lebenskraft – aus was kommt es eigentlich wirklich an? Am besten billig und hochdosiert? Expertentalk mit Fabian Fallenbüchel von Lebenskraftpur

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Heute spreche ich mit Fabian Fallenbüchel, dem Gründer von Lebenskraftpur (LKP). Sie betreiben einen sehr großen deutschen Onlineshop und stellen in Ihrer eigenen, deutschen (!) Manufaktur Supplemente, Nahrungsergänzung und Vitalstoffessenzen her. Fabian ist ein Fachmann für alle Fragen rund um diese Dinger, gewissermaßen der deutsche Miraculix! 😉

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge.

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#078 Warum heute JEDER Nahrungsergänzung nehmen sollte! Interview mit Lebenskraftpur-Gründer Fabian Fallenbüchel über die besten Supplemente und Vitalstoffessenzen (spannend)

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Heute spreche ich mit Fabian Fallenbüchel, dem Gründer von Lebenskraftpur (LKP). Sie betreiben einen sehr großen deutschen Onlineshop und stellen in Ihrer eigenen, deutschen (!) Manufaktur Supplemente, Nahrungsergänzung und Vitalstoffessenzen her. Fabian ist ein Fachmann für alle Fragen rund um diese Dinger, gewissermaßen der deutsche Miraculix! 😉

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge.

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