Atemaussetzer im Schlaf sind kein Kinderspiel und sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Meist bleiben sie aber lange unentdeckt und wirken viele Jahre als Erschöpfungsmacher und Erholungsfeind auf unsere Gesundheit. Wenn dann der berühmte Gang ins Schlaflabor erfolgt ist, sind die Möglichkeiten leider oftmals rar und sogar anstrengend. Ich stelle dir hier zwei sehr effektive – wissenschaftlich gestützte Lösungsansätze vor! Viel Spaß.

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Moin und herzlich willkommen zum Schlaf-gesund.com Podcast. Dem Podcast für mehr Energie und Lebensqualität durch gesunden Schlaf. Mein Name ist Jan Herzog, Schlafexperte und Gesundheitsunternehmer mit 10 Jahren Erfahrung. Ich freue mich, dass du dir die Zeit nimmst und wünsche dir ganz viel Spaß mit dem Schlaf-gesund.com Podcast. Wenn dir der Podcast – und diese spezielle Folge gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile sie mit deinen Freunden! Das würde mich sehr freuen! 🙂

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Hier ist Teil 2: Es geht weiter mit der Hauptfrage: Verändern sich Menschen eigentlich überhaupt von allein oder muss es immer massiven Schmerz und Leidensdruck geben? Wir sprechen über die Verantwortung für die eigene Gesundheit und den jeweils besten Tipp um in die positive Veränderung zu kommen. Sei gespannt!

In der heutigen Folge habe ich zwei besondere Gäste an Board. Anna Neubert leitet „Biohacking Matrix“ und arbeitet in München. Tobias Hopfner ist Coach und hilft seinen Kunden raus aus dem Stresskreislauf. Ein wirklich tolles und intensives Interview.

Hier gehts zu Trainerin Anna Neubert: https://www.instagram.com/anna.neubert.biohacking/

>> http://www.biohackingmatrix.com/

Hier gehts zu Coach Tobias Hopfner: https://www.instagram.com/tobiashopfnercoach/

>> https://www.tobiashopfner.com/

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Wo konnte ich dir die Augen öffnen? Wie ist deine Meinung? Lass es mich wissen und teile deine Ansichten mit mir. Wenn dir der Podcast gefallen hat und du in Zukunft mehr von mir hören möchtest, dann erzähl es gerne deinem Umfeld und hinterlass mir eine ehrliche Bewertung. So unterstützt du nicht nur mich, sondern auch die, die es betrifft.

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Philipp Herburger ist zurück. Wir sprechen über seine DreamAlive-Sleeplodge. Ein Mini-Haus, das in die Natur gestellt werden kann und somit die reinste und natürlichste Form des Schlafens ermöglicht, im Einklang der Natur. In dieser Folge sprechen über das Herzstück: Das Samina® Bett. Wir klären die technischen Anforderungen, sprechen über Probleme im Bau, nächtliche Regenschauer und die klirrende Kälte der Alpen.

DreamAlive ist eine Qualitätsmarke, die für Luxury-Eco Tourismus steht: Bewusstes, umweltfreundliches Reisen im Einklang mit der Natur ohne Verzicht auf Komfort. 

Zur Kontaktaufnahme schreibe ihm bitte über die Internetseite eine Email oder geh auf Instagram. https://www.instagram.com/dreamalive.world/

Wenn du mehr über das genutzte Schlafsystem – das Samina® Bett erfahren möchtest, schaue hier: https://www.jan-herzog.com/schlafcoaching/

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Blaues Licht am Abend kann uns den gesunden und erholsamen Schlaf klauen. Damit das nicht geschieht, filtern wir das blaue Licht heraus. Brillen sind ab August endlich wieder verfügbar. 10% sparen mit Code: Schlaf10!

Die erste drei, die auf Instagram mit der neuen Brille posten, bekommen ein Slight Edge Hörbuch/Buch geschenkt von mir. 😉

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Dieser Typ hat es faustdick hinter den Ohren. Er ist eine echte Ruhrpott-Frohnatur und genau das macht ihn in seiner Arbeit so wertvoll! Ich spreche über meinen guten Freund und Coaching-Partner Felix Neuhaus – Funktionelle Medizin. Als studierter Psycho-Neuro-Immunologe und Heilpraktiker hat er sich auf eine individuelle Betreuung bei Kunden mit Problemen in Stress, Verdauung /Darm, Schlaf und Energie spezialisiert. Diese Folge ist ein Muss! 😉

Jetzt den Arche-Typen „HUNTER-FARMER-TEST“  bei Felix kostenlos herunterladen: https://felix-neuhaus.de/alltagshelden/

• Instagram von Felix: https://www.instagram.com/felix__neuhaus/

• Mehr Informationen über Felix´Arbeit: https://felix-neuhaus.de

Wenn du mit Felix und Mir zusammenarbeiten möchtest – deine Probleme endlich in den Griff bekommen willst, dann bewirb dich hier für das Mentoring: https://www.jan-herzog.com/erstgespraech/

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